Supernatural, l’application d’entraînement VR, ajoute de la boxe pour plus de variété
Supernatural, le Battre le sabre-comme l’application VR pour Oculus Quest et Quest 2 qui vous fait transpirer en battant des cibles avec des chauves-souris virtuelles, a ajouté une autre façon de détruire une cible : vos poings. La boxe est le dernier entraînement introduit sur Supernatural et, comme l’entraînement Flow original axé sur les chauves-souris, il fait transpirer tout en étant amusant.
Le flux surnaturel est un peu comme Battre le sabre croisé avec un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Chaque séance d’entraînement peut durer de sept minutes à une heure, et il y a un coach enthousiaste qui crie des encouragements dans votre oreille et vous guide tout au long de la session pendant que vous dansez, fendez, accroupissez et assassinez des cibles avec vos battes VR.
Le problème avec Supernatural, du moins pour moi, c’est que vous pouvez atteindre un plateau. L’entraînement, comme le HIIT, est difficile pour les genoux et il est facile de rester coincé à faire des entraînements qui augmentent la fréquence cardiaque mais ne développent pas réellement votre santé cardio-vasculaire ou vos muscles. J’ai commencé à faire du vélo et à soulever des poids pour me pousser davantage et reposer mes genoux.
Surtout, aucune de ces choses ne se produisait dans l’application Supernatural. Depuis le lancement de Supernatural en avril 2020, il a ajouté deux entraînements supplémentaires Méditation guidée et Récupération (étirements), mais ils se sentaient moins comme une raison d’attacher le casque et de plonger que l’entraînement Flow d’origine. La boxe, qui est lancée aujourd’hui, est le troisième nouvel entraînement et le premier destiné à faire battre le cœur comme l’original.
La boxe VR pour obtenir un buff n’est pas nouvelle. Frisson du combat et Ligue à élimination directe sur Oculus Quest ont tous deux des fans enthousiastes qui les utilisent pour le cardio. Mais comme Battre Sabre, ce sont des jeux utilisés pour s’entraîner. La boxe dans Supernatural est avant tout un entraînement. Les cibles noires et blanches volent vers votre visage et vous êtes censé toucher des cibles noires avec votre main gauche et des cibles blanches avec votre droite. Les cibles ont un aspect différent selon que vous êtes censé les piquer, les uppercuts ou leur lancer un crochet. Des barres lumineuses tourbillonnent vers votre visage pour vous forcer à vous incliner à gauche ou à droite ou à faire un tour complet et à tisser pour les éviter. L’entraîneur vous fait vous étirer pendant environ trente secondes à une minute avant et après l’entraînement de base. Ils vous indiquent également quand changer la position de vos pieds pour vous assurer que vous travaillez également vos côtés gauche et droit, et ils vous disent quand vous préparer à bloquer un coup avec les deux mains.
Les entraînements disponibles avant le lancement étaient limités à 13 minutes maximum. Après ce premier, j’ai dit à mes collègues que cela m’avait fait beaucoup transpirer mais que je n’avais pas fait grand-chose d’autre en raison de la courte durée de l’entraînement. Puis je me suis réveillé le lendemain matin et mes bras et mes épaules m’ont traité d’idiot. En ce qui concerne la fréquence cardiaque, les battements moyens par minute dans l’entraînement de boxe étaient d’environ 10 bpm plus élevés que dans l’entraînement Supernatural régulier et mes genoux ne se sont pas mis aussi en colère contre moi. Je pourrais certainement voir l’utiliser régulièrement comme échauffement avant la musculation.
Mais je ne sais pas si ce serait un bon complément pour les personnes qui boxent régulièrement pour rester en forme. Lorsque j’ai fait un entraînement de faible intensité à un rythme plus lent, je n’ai eu aucun problème à garder une excellente forme de boxe, mais des entraînements à un rythme plus rapide l’ont complètement détruit. Je suis passé de l’impression que je savais comment lancer un coup de poing à battre comme si j’étais dans une bagarre avec mon frère quand j’avais 10 ans. Je n’ai pas raté beaucoup de cibles, mais je suis également certain que mes coups de poing auraient atterri sur un sac lourd comme le doux battement d’une aile de papillon.
Heureusement, je n’ai aucun intérêt à aller dans un gymnase de boxe, je ne veux pas vraiment non plus aller dans un gymnase ordinaire. Et Supernatural, malgré son incapacité à arrêter les mauvaises habitudes de boxe, me donne l’impression d’une salle de sport sans toutes les odeurs et le potentiel d’exposition au COVID-19.
La boxe est disponible sur Supernatural à partir d’aujourd’hui. Supernatural est disponible pour un essai gratuit d’un mois. Après cela, vous devrez payer 18,99 $ par mois ou 179 $ par an pour avoir accès à de nouvelles séances d’entraînement, disponibles quotidiennement.