J’ai boxé dans la réalité virtuelle, et maintenant j’ai mal partout

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Image de l'article intitulé I Boxed in Virtual Reality, and Now I Hurt All Over

Image: Surnaturel

Les jeux de fitness en réalité virtuelle sont devenus une chose. La rumeur dit qu’Oculus travaille à obtenir Apple Health pour suivre les entraînements VR, et un concept HTC Vive divulgué montre que transpirer en VR est définitivement une chose à laquelle les fabricants de casques pensent. Maintenant Le jeu de fitness VR populaire Supernatural ajoute un nouveau type d’entraînement : boxing. Cette tendance ne montre clairement aucun signe de ralentissement.

Pour les non-initiés, Supernatural est un jeu de fitness pour Oculus Quest et Quest 2. C’est un peu comme si quelqu’un disait, Et si on écrasait Battre le sabre avec la physicalité de Danse Danse Révolution mais ajouté des entraîneurs de fitness comme Peloton ? Vous vous trouvez dans des lieux extrêmement pittoresques qui semblent devoir être des arrière-plans de bureau. Vous écrasez des cibles virtuelles au rythme, et d’une manière ou d’une autre, tout cela vous incite à faire un nombre absurde de squats et de fentes latérales qui vous laissent dandiner comme un pingouin le lendemain. (Le jeu vous permet également de vous étirer et de méditer en VR, si vous le souhaitez.) En plus du prix d’un casque, le jeu lui-même coûte 180 $ par an, ou 19 $ par mois.

Les cours de boxe se déclinent en trois niveaux d’intensité : loh, medium, et hhaut. Ils sont très similaire aux entraînements Supernaturals Flow, qui sont du cardio complet du corps. Vous frappez, croisez, accrochez, coupez et bloquez les cibles qui vous sont projetées, tout en glissant et en esquivant les tiges du faisceau laser. Supernatural dit que pour commencer, il y aura huit entraînements de boxe au lancement, et trois nouveaux seront publiés chaque semaine. Les sessions sont animées par des coachs de Supernatural comme Leanne Pedante, et présentent de la musique d’artistes comme Kanye West, Billie Eilish, Lady Gaga, Joy Division, et plus encore. Vous pouvez également connecter des trackers de fitness ou des montres connectées compatibles, comme l’Apple Watch, pour voir la fréquence cardiaque et suivre vos entraînements.

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Mais est-ce bon ? Avant la pandémie, j’allais régulièrement à des cours de boxe car peu de choses soulagent le stress comme le pummeling un sac de boxe. Ces entraînements sont essentiellement du shadowboxing, car vous ne frappez aucun sac (comme vous le faites avec Camp de Combat) ou des personnes. Pour la plupart, les instructions du didacticiel étaient solides et vous obtenez de bonnes informations sur la forme, bien que vous ne puissiez pas vous voir, il est difficile de savoir si vous lancez correctement vos crochets (et autres coups de poing). Comme dans la vraie vie, votre entraîneur vous châtiera de revenir en position de garde après chaque combo de coups de poing. Heureusement, contrairement aux cours de boxe en personne, personne ne m’a demandé de faire des burpees ou des pompesprobablement parce que ce serait inviter à des blessures corporelles pour moi et mes proches. Une séance d’entraînement m’a envoyé sur la lune. Je veux dire littéralement, car la toile de fond de cette session était la véritable lune.

J’ai le regret de vous informer que ces cours ne vous transformeront pas en Rocky. Ils sont, cependant, une façon amusante de vous inciter à faire de l’exercice. Après avoir parcouru le didacticiel et les séances d’entraînement de niveau débutant, j’ai fait caca. Je suis rythmé par un défi, alors j’ai boitillé et agité comme un de ces hommes tubes gonflables aux intensités les plus dures. Le lendemain, je faisais rouler de la mousse sur mes fessiers endoloris parce que, lecteur, il y avait beaucoup d’esquive (c’est-à-dire squat). Après environ 30 minutes, j’ai mal au cerveau parce que je n’ai jamais été bon en chorégraphie, et frapper des cibles dans le bon ordre avec le bon coup de poing au bon moment est un entraînement mental, trop. Enfin, j’ai mal aux yeux parce que ce sont des ordures et je ne peux prendre qu’environ 30 minutes en VR avant d’avoir besoin d’une pause. Mais bon, à la fin de la journée, j’ai transpiré et c’est ce qui compte.

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