Comment tirer le meilleur parti d’Apple Health sur iPhone et Apple Watch

Recevez des mises à jour en temps réel directement sur votre appareil, abonnez-vous maintenant.

L’application Apples Health contient de nombreuses informations et peut être accablante pour l’utilisateur moyen. Il s’intègre à d’autres applications pour vous donner un résumé global de votre santé en un seul endroit. Lorsqu’il est utilisé entre l’iPhone et l’Apple Watch, il peut être un outil utile pour maintenir votre bien-être optimal.

Voici comment vous pouvez naviguer un peu mieux dans Apple Health.

Commencer

Lorsque vous commencerez à utiliser l’application Santé, vous devrez configurer un profil. L’application aura besoin d’informations de base, telles que votre nom, votre date de naissance et votre sexe. Vous pouvez modifier ces paramètres à tout moment dans les détails de santé en appuyant sur votre photo d’identité Apple en haut à droite.

Les détails de santé incluent le groupe sanguin, le type de peau et les médicaments qui affectent la fréquence cardiaque. Ici, vous pouvez également indiquer si vous utilisez ou non un fauteuil roulant. Si vous choisissez oui, votre iPhone et votre Apple Watch ne compteront pas les pas, ils compteront les poussées.

Votre profil comprend non seulement des informations sur votre santé, mais également votre identifiant médical. Votre identifiant médical contient votre nom, votre âge, vos allergies, vos médicaments, votre poids, votre taille et vos contacts d’urgence, afin que les autorités médicales puissent les consulter en cas d’urgence sanitaire. Il peut être partagé lors des appels d’urgence et sur l’écran de verrouillage de votre iPhone. L’application Santé vous permet même de vous inscrire pour devenir donneur d’organes directement depuis votre profil.

Conseil de pro : Vous pouvez également exporter vos données de santé depuis votre profil si nécessaire. Ces données peuvent être sauvegardées et enregistrées sur iCloud.

Intégrez Apple Health à d’autres applications

Vous pouvez ajouter d’autres applications à l’application Santé telles que Horloge, Suivi du cycle, Fitness, Siri, Sommeil, etc. Il existe également des applications tierces que vous pouvez intégrer à votre application Santé. Ten Percent Happier et WaterMinder sont deux excellents que je recommande de vérifier. Ils se synchroniseront parfaitement sur iPhone et Apple Watch.

Consulter vos données de santé

L’écran d’accueil de l’application présente un résumé de vos informations de santé. Vous pouvez ajouter certains sujets à vos favoris afin qu’ils apparaissent tout en haut. Dans Résumé, vous pouvez afficher votre activité, les tendances de votre santé, les niveaux sonores environnementaux, etc. Bien que je n’entre pas dans les détails spécifiques de toutil est important d’avoir une idée de ce qui s’y trouve.

L’activité est une fonctionnalité populaire de l’application Santé. Ici, vous pouvez vérifier vos anneaux d’activité qui indiquent combien de calories vous avez brûlées, combien de minutes vous avez fait de l’exercice et combien de minutes de la journée vous étiez debout. La combinaison des anneaux d’activité avec Apple Fitness + tire le meilleur parti de cet attribut.

Les tendances en matière de santé vous avertissent lorsqu’il y a un changement dans certains sujets de santé comme la fréquence cardiaque ou les minutes d’exercice. Nous avons entendu des histoires dans le passé sur la façon dont cette fonctionnalité a aidé à informer les gens des changements drastiques de santé qui les ont amenés à rechercher une aide médicale vitale.

Il y a aussi une option pour participer à des études de recherche. Par exemple, Apple a récemment réalisé une étude de recherche sur la santé des femmes à l’aide de l’application Cycle Tracking.

L’onglet de navigation plonge davantage dans des catégories de santé particulières. Ici, vous pouvez effectuer des recherches sur la nutrition, la pleine conscience, les voies respiratoires, les signes vitaux, etc. Chaque catégorie vous permet d’entrer certains détails pour fournir des informations supplémentaires sur votre santé. Vous pouvez voir les tendances au fil du temps et en savoir plus sur le sujet. L’application propose des articles adaptés à chaque sujet ainsi que des applications tierces recommandées à utiliser pour suivre les données pertinentes.

Partagez vos données en toute sécurité avec d’autres

Vous pouvez partager vos données avec quelqu’un dans l’onglet « Partage ». C’est un moyen sécurisé et privé de fournir un résumé de chaque sujet que vous partagez, pas des détails spécifiques. Les informations sont cryptées et vous pouvez arrêter le partage à tout moment.

L’application vous permet de partager ces informations avec votre médecin. Il vous permet également de vous connecter au portail en ligne de votre système de santé. Connectez-vous simplement avec les informations de votre système de santé. Ce n’est pas seulement privé sur votre appareil, mais aussi sur vos médecins. Une fois connecté, vos dossiers seront téléchargés afin que vous puissiez voir les informations avec lesquelles votre médecin travaille.

Utilisez-vous l’application Santé ?

Bien que l’application dispose d’une abondance de fonctionnalités, certaines parties ne conviendront pas à tout le monde. Je vous recommande de creuser dans l’application pour voir ce qui fonctionne spécifiquement pour vous.

Avez-vous des trucs et astuces à partager? Qu’aimeriez-vous voir ajouté à la plateforme à l’avenir ?

En savoir plus sur Apple Santé :

N’oubliez pas que lorsque vous achetez une nouvelle Apple Watch, vous bénéficiez de trois mois gratuits d’Apple Fitness+. Le service vous donne accès à des entraînements guidés, à des défis et bien plus encore pour vous aider à rester en forme.

FTC : Nous utilisons des liens d’affiliation automatique générateurs de revenus. Suite.


Découvrez 9to5Mac sur YouTube pour plus d’actualités Apple :

www.actusduweb.com
Suivez Actusduweb sur Google News


Recevez des mises à jour en temps réel directement sur votre appareil, abonnez-vous maintenant.

commentaires

Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que cela vous convient, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. J'accepte Lire la suite