FoMO et la procrastination au coucher ont partiellement contribué à la dépendance des étudiants au téléphone portable pendant le COVID-19

*Avis important: Place de la recherche publie des rapports scientifiques préliminaires qui ne sont pas évalués par des pairs et, par conséquent, ne doivent pas être considérés comme concluants, guider la pratique clinique/les comportements liés à la santé, ou traités comme des informations établies.

Les téléphones mobiles, en particulier les smartphones, ont considérablement influencé notre vie quotidienne. Étant donné que les téléphones mobiles dotés de capacités Internet sont utilisés pour payer des factures, regarder des vidéos, communiquer en ligne et jouer à des jeux, ils font désormais partie intégrante de la vie de nombreuses personnes.

Étude: Dépendance au téléphone portable et qualité du sommeil chez les étudiants pendant l’épidémie de COVID-19 : le rôle médiateur de la procrastination au coucher et de la peur de manquer quelque chose. Crédit d’image : kittrat roekburi / Shutterstock.com

La dépendance à nos téléphones

Outre les effets positifs de l’utilisation du téléphone mobile, les scientifiques documentent en permanence les effets néfastes associés à la dépendance au téléphone mobile. Par exemple, la dépendance au téléphone mobile est étroitement liée à des problèmes comportementaux et psychologiques indésirables, notamment l’anxiété, la dépression, la mauvaise qualité du sommeil et l’impulsivité.

De nombreuses personnes sont incapables de réglementer l’utilisation du téléphone portable, une condition souvent appelée « dépendance au téléphone portable », « dépendance au téléphone portable » et « utilisation problématique du smartphone ». Par conséquent, ces personnes sont vulnérables aux conséquences négatives d’une utilisation excessive du téléphone mobile.

Les étudiants universitaires sont parmi les plus vulnérables à la dépendance au téléphone mobile. Selon une étude récente, 50% des études collégiales chinoises dépendent de leur téléphone portable.

Ce groupe d’âge a moins de maîtrise de soi parce qu’il est en train de passer de l’adolescence à l’âge adulte. Cette dépendance a considérablement augmenté pendant la pandémie de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).

Dépendance au téléphone mobile pendant la pandémie

Plusieurs restrictions ont été mises en place pour limiter la propagation du coronavirus 2 du syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS-CoV-2), l’agent causal de la COVID-19, telles que la distanciation sociale, les fermetures nationales, la quarantaine et le confinement à domicile. Malheureusement, ces mesures de restriction ont considérablement accru la dépendance au téléphone mobile.

Pendant la pandémie, les smartphones sont devenus une source principale d’informations concernant le COVID-19, ainsi qu’un mode de communication avec les autres.

Des études antérieures ont montré une corrélation entre la dépendance au téléphone mobile et la qualité du sommeil. Cette relation est particulièrement forte pour les étudiants ayant une plus grande dépendance au téléphone mobile.

La mauvaise qualité du sommeil entraîne de nombreux problèmes psychologiques et physiologiques. De plus, les scientifiques ont également révélé une association entre la dépendance à Internet et la qualité du sommeil via la procrastination au coucher. Ainsi, il est impératif de déterminer les facteurs contributifs qui contrôlent la relation entre la dépendance au téléphone mobile et la qualité du sommeil.

Des recherches récentes ont indiqué qu’un individu Foreille oF mémission out (FoMO) est également lié à la dépendance au téléphone mobile et à la qualité du sommeil. Le terme FoMO est associé à des individus désireux d’être constamment connectés à ce que font les autres. Cependant, les facteurs d’influence potentiels qui lient la dépendance au téléphone mobile et la mauvaise qualité du sommeil ne sont pas bien compris.

À propos de l’étude

Dans une étude récente en cours d’examen dans la revue BMC Public Health et actuellement publiée sur le Place de la Recherche* serveur de préimpression, les chercheurs examinent la relation entre la dépendance au téléphone mobile, la procrastination au coucher, la FoMO et la qualité du sommeil chez les étudiants chinois pendant l’épidémie de COVID-19.

L’étude actuelle a émis l’hypothèse que la procrastination au coucher, la dépendance au téléphone portable et le FoMO sont liés à la qualité du sommeil d’un individu. À cette fin, des sondages en ligne ont été menés dans plusieurs universités lors de l’épidémie de COVID-19 à Shanghai en mai 2022. Des étudiants de premier cycle et de maîtrise ont participé à l’étude.

Résultats de l’étude

Au total, 862 participants, dont l’âge moyen était de 20,5 ans, ont répondu au sondage avec des réponses valides. Il a été constaté que la procrastination au coucher et la FoMO affectent la dépendance au téléphone mobile et la qualité du sommeil. Ceci est cohérent avec une étude précédente dans laquelle un coefficient de corrélation similaire entre la dépendance au téléphone mobile et la qualité du sommeil a été trouvé.

Une utilisation excessive du mobile avant le coucher réduit potentiellement le temps de sommeil. Ainsi, lors de la pandémie de COVID-19, l’utilisation accrue des smartphones aurait pu exacerber les effets néfastes liés au stress psychologique et aux troubles du sommeil. La lumière bleue émise par les écrans des téléphones portables affecte les niveaux de mélatonine et le processus de sommeil.

En Chine, WeChat est une application de médias sociaux populaire qui facilite la messagerie, le chat en ligne et les appels vidéo. L’utilisation accrue d’applications de médias sociaux comme WeChat via les téléphones mobiles pendant l’heure du coucher était courante chez les étudiants. Cette observation suggère également que les étudiants universitaires sont restés sur les réseaux sociaux pendant de longues périodes en raison de l’augmentation des sentiments FoMO.

Ces résultats concordent avec des recherches antérieures révélant que la dépendance au téléphone mobile était positivement associée à FoMO. De plus, étant donné que l’utilisation du mobile est nettement plus élevée chez les étudiants, cela indique que ce groupe connaît des niveaux plus élevés de FoMO.

conclusion

Une limite de cette étude est sa conception d’étude transversale. De plus, les auteurs n’ont pas pris en compte d’autres facteurs psychologiques et comportementaux susceptibles d’affecter la qualité du sommeil.

Malgré ces limites, la présente étude a établi que la dépendance accrue au téléphone mobile chez les étudiants affectait la qualité de leur sommeil. De plus, les étudiants ayant un niveau élevé de dépendance mobile avaient des niveaux plus élevés de FoMO, affectant la qualité de leur sommeil.

Ainsi, une corrélation robuste entre la procrastination au coucher et FoMO a été observée dans cette étude.

*Avis important: Place de la recherche publie des rapports scientifiques préliminaires qui ne sont pas évalués par des pairs et, par conséquent, ne doivent pas être considérés comme concluants, guider la pratique clinique/les comportements liés à la santé, ou traités comme des informations établies.