Selena Gomez révèle qu’elle n’a pas utilisé Internet depuis 4 ans : « Ça me fait me sentir normale »

Avec 310 millions d’abonnés Instagram et plus, Selena Gomez est l’une des personnes les plus suivies de la planète. Et pourtant, elle ne s’est pas connectée à la plateforme – ou à Internet – depuis près de cinq ans.

Coïncidant avec le lancement de son site de ressources en santé mentale Wondermind, la chanteuse-actrice de 29 ans s’est arrêtée Bonjour Amérique Lundi (4 avril) pour discuter de son parcours de bien-être mental, qui, selon elle, a pris un énorme tournant pour le mieux après avoir décidé de s’éloigner des médias sociaux. « Je n’ai pas été sur Internet depuis quatre ans et demi », a-t-elle déclaré. GMA. « Cela a complètement changé ma vie. »

Elle a expliqué que même si elle aide son équipe à organiser son contenu, elle-même n’est pas la personne qui appuie sur le bouton de publication. « Je suis plus heureuse, je suis plus présente, je me connecte plus avec les gens », a-t-elle déclaré à propos de la configuration. « Cela me fait me sentir normal. »

Gomez a été ouverte dans le passé sur ses difficultés avec son diagnostic de trouble bipolaire et ses luttes contre l’anxiété, qui, selon elle, n’ont été qu’exacerbées par la vie sous les projecteurs. Devenir en meilleure santé signifiait trouver des moyens de se retirer autant que possible de ce mode de vie. « Je ne peux pas croire que je suis là où je suis mentalement, juste à cause de la façon dont j’ai pris les mesures nécessaires pour m’éloigner de cela … parce que ce n’est tout simplement pas normal », a déclaré Gomez à propos de la célébrité.

Visant à déstigmatiser et à démocratiser les ressources en santé mentale, Wondermind est l’enfant du cerveau de Gomez, de sa mère Mandy Teefy et de la femme d’affaires Daniella Pierson. Le site propose une newsletter et promet l’arrivée future d’un podcast, ainsi que des pratiques psychologiques et des outils que les gens peuvent utiliser pour pratiquer la «forme mentale».

« Si je suis connu pour quelque chose, j’espère que c’est simplement pour la façon dont je me soucie des gens », a déclaré le Seuls les meurtres dans le bâtiment dit l’étoile. «Je veux vraiment vraiment que les gens soient compris, vus et entendus. Ces jours où je ne veux pas sortir du lit, si j’avais quelque chose comme Wondermind – même si cela m’a pris une minute pour y entrer – c’est juste là, et il y a quelque chose de vraiment réconfortant à ce sujet.

L’artiste « Lose You to Love Me » a également parlé brièvement de ses sentiments en entrant dans la trentaine cette année. « Je ne pourrais pas être plus ravie d’entrer dans ce chapitre – seule, de manière indépendante, forte, en toute confiance », a-t-elle déclaré. « C’est tout ce que je veux vraiment. Je suis surexcité. »

Regardez Selena parler de son parcours de santé mentale, quitter les réseaux sociaux et lancer Wondermind avec GMA au dessous de: