Selena Gomez dit qu’elle n’a pas été sur Internet depuis plus de 4 ans et que cela a été excellent pour sa santé mentale
- Selena Gomez n’a pas été sur Internet depuis quatre ans et demi, a-t-elle déclaré à « Good Morning America ».
- « Je suis plus heureuse, je suis plus présente, je connecte plus avec les gens », a-t-elle déclaré.
- Elle a déclaré qu’une façon de faire face à sa santé mentale consiste à supprimer les applications de médias sociaux.
Selena Gomez dit qu’elle n’a pas consulté Internet depuis quatre ans et demi et que cela a été excellent pour sa santé mentale.
« Cela a complètement changé ma vie. Je suis plus heureuse, je suis plus présente, je me connecte davantage avec les gens », a déclaré la chanteuse-actrice à « Good Morning America » dans une interview lundi.
« Je comprends à quel point Internet est puissant, et à bien des égards, il a fait les meilleures choses pour le monde. Mais pour moi, pour obtenir mes nouvelles qui sont vraiment importantes, je passe par les gens dans ma vie. »
« Et tout le reste, je m’en fous, parce que ce n’est pas à moi de m’occuper des autres affaires des gens », a-t-elle ajouté.
Elle parlait pour promouvoir Wondermind, une plateforme de santé mentale qu’elle a aidé à créer avec sa mère, Mandy Teefy, et son amie Daniella Pierson.
La femme de 29 ans a parlé franchement de ses problèmes de santé mentale au fil des ans, cherchant pour la première fois un traitement dans un établissement en 2014 après avoir reçu un diagnostic de lupus. Depuis lors, elle a cherché de l’aide par le biais d’une thérapie.
Une autre façon dont elle protège sa santé mentale est de s’éloigner des médias sociaux, malgré 310 millions d’abonnés sur Instagram et 37,9 millions d’abonnés sur TikTok.
En 2019, elle a révélé qu’elle avait supprimé Instagram sur son téléphone alors qu’elle était la troisième célébrité la plus suivie sur la plateforme à l’époque. Son compte est conservé sur le téléphone de quelqu’un d’autre, a-t-elle dit, et elle ne se connecte que lorsqu’elle veut partager quelque chose avec ses fans.
« Je pense que c’est devenu vraiment malsain pour les jeunes, y compris moi-même, de passer tout leur temps à se focaliser sur tous ces commentaires et à laisser passer ces trucs », a-t-elle déclaré dans une interview sur « Live with Kelly and Ryan ».
En octobre dernier, Gomez a déclaré au magazine Women’s Wear Daily qu’elle avait continué à éloigner les applications de médias sociaux de son téléphone. « Je fais tous mes messages en envoyant simplement des SMS à mon assistant et la légende que je veux », a-t-elle déclaré au point de vente.
« Je dis cela parce que c’est une partie importante et importante de la raison pour laquelle j’ai l’impression d’être en aussi bonne santé que je l’ai été », a-t-elle poursuivi. « Je ne suis absolument pas au courant de ce qui se passe dans la culture pop, et cela me rend vraiment heureux. Et peut-être que cela ne rend pas tout le monde heureux, mais pour moi, cela m’a vraiment sauvé la vie. »