Je me suis réveillé avec la gueule de bois: le retour après avoir remporté une étape du Tour de France

« ], « filter »: « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button » } »>

PARIS, France Gagner une étape du Tour de France : c’est le summum, le meilleur, un moment fort de sa carrière.

Les oreilles encore résonnantes des cris des fans, les coureurs sont emmenés pour d’innombrables interviews télévisées, un contrôle antidopage et une conférence de presse. Ils rentrent tard à l’hôtel, font sauter du champagne et font un discours devant leurs coéquipiers et le personnel.

Mais la plus grande course cycliste sportive dure trois semaines. Obtenir tout ce que vous avez toujours voulu et voir la routine grandement affectée un jour bouleverse tout.

C’est un énorme high, dit Michael Woods. Le pilote Israel-Premier Tech a connu son heure de gloire dans l’étape 9 du Puy de Dme.

Parce que les Tours sont si grands, vous obtenez tellement plus de visibilité et tellement plus de messages et de personnes qui vous contactent. C’est une sensation vraiment agréable mais il y a un peu d’accalmie après.

A lire aussi :

Ce n’est pas comme si un vainqueur d’étape pouvait lever les pieds et s’asseoir au bord de la piscine pour récupérer. Vous devez gérer cela pendant que action le Tour de France », dit Woods. « Ce high physique vous motive et vous propulse vraiment, mais il y a un crash après. C’est plus difficile de se motiver.

C’est plus difficile de comprendre d’avoir à passer six jours de plus quand j’ai eu cette dépression émotionnelle.

Mauvais sommeil, lutte contre la maladie

Il y a aussi l’impact des calories sur le corps et la santé de l’effort total. Souvent, courir pour une victoire, en particulier dans une échappée, peut ressembler à une course intense d’une journée dans un grand tour d’attrition.

Cela m’a vraiment touché. J’avais même l’impression de combattre quelque chose dans les jours qui ont suivi, a déclaré Woods. Je ne suis pas tombé malade mais j’étais sur le point de tomber malade et cela avait tout à voir avec cette victoire.

Ensuite, il y a le sommeil endommagé. Le vieil adage dit que le Tour de France se gagne au lit, décidé sur des heures de sommeil qui donnent la meilleure récupération.

C’était difficile de dormir cette nuit-là parce que j’étais tellement excité. J’ai eu de la chance que ce soit un jour de repos le lendemain, mais je me suis réveillé avec la gueule de bois, a déclaré Woods.

Le coureur des Ineos Grenadiers, Tom Pidcock, n’a pas non plus été en mesure de redescendre sur terre après avoir remporté la victoire à l’Alpe d’Huez en 2022.

J’ai dormi deux heures et cela m’a gâché pour le reste de la course, a écrit Tom Pidcock dans son blog Red Bull ce mois-ci. Je n’ai pas réussi à m’endormir avant trois heures et je me suis réveillé à cinq heures.

Woods en a eu un peu plus. Peut-être quatre ou cinq parce que je fais beaucoup de méditation et de respiration pour essayer de me centrer. Mais même alors, je me suis réveillé à 4h30 du matin tellement excité.

Gagner une étape peut être mauvais pour la récupération, mais c’est bon pour le moral. Je ne pouvais pas compter les messages que j’ai reçus, ajoute Woods. J’ai essayé de répondre à tout le monde sur WhatsApp, mais c’était vain. Je répondrais toujours si c’était sur Instagram ou Twitter. Il y avait tellement d’amour : c’était bien, dit-il.

De plus, gagner une étape peut éliminer certaines réflexions excessives et faciliter le passage à une autre. Après avoir remporté l’étape 18, Kasper Asgreen était à quelques centimètres d’en faire deux en 24 heures, même en protestant que ses jambes étaient vides.

Cette libération de pression est vraiment utile, dit Woods. C’était comme après avoir remporté ma première course professionnelle, une fois que je suis entré dans le WorldTour, je n’ai pas eu de victoire professionnelle pendant deux ans. Depuis, j’en ai en moyenne deux ou trois par saison. C’est juste beaucoup plus facile [when you win].

Gall et Asgreen encore plus motivés

Le coureur AG2R-Citron Felix Gall est un autre excellent exemple. L’une des révélations de la course a puisé dans ses réserves pour triompher à Courchevel lors de l’étape 17 du Col de la Loze. Loin d’être fatigué, il était à l’attaque et se battait pour la gloire trois jours plus tard sur Le Markstein.

Je suis fatigué. J’ai juste hâte que ce soit fini, dit-il Vélo avant l’étape 19.

C’est sûr, j’ai senti mes jambes le lendemain de ma victoire. Mais qui ne l’a pas fait ? Aussi pour les gars du gruppetto, ce fut une dure journée. Je me sens bien, mais cela fait presque trois semaines maintenant, j’étais vraiment content que cette étape soit plutôt facile.

La motivation et la santé peuvent augmenter ou diminuer après une victoire d’étape, mais elles reviennent en force. Les athlètes professionnels sont des créatures affamées qui rebondissent, même lors d’un Tour de France.

À ce stade, je suis vraiment satisfait de mon résultat, mais je ne suis pas satisfait pour le moment. Je veux en avoir plus, a déclaré Woods.